Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
|
58 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 38,05g | Prot: 128,42g | Carb: 235,48g.
Colazione: Каша овсяная, Сливы. Pranzo: Хлеб Бородинский, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Омлет 4 риса булгур, Горбуша, Запеканка кабачковая 09.09. Cena: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Султан Макароны Отрубные, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Котлеты 23.09. Snacks/Altro: Молсервис Биоряженка, Запеканка с вишней, Цикорий, Natige Молоко 2.5, Dr.Korner Карамельные. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di val200716
|