Diario di ewaldj, 27 set 18


1306 kcal Gras: 31,37g | Prot: 82,48g | Carb: 190,08g.   Colazione: Fruitkies Peanut Butter Chocolate Bar, Great Value Blackberry Preserves, Sharrock's Crumpets. Pranzo: Lentil curry, Whole Wheat Pita Bread, Cooked Beets (from Fresh), Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Brown Rice. Cena: Monster Beverage Zero Ultra. Snacks/Altro: Good Karma Flax Milk + Protein Vanilla Unsweetened, Vivo Life Açaí Blueberry Protein Powder, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. Di più...
1153 kcal Esercizio: Riposare - 19 ore, Dormire - 5 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di ewaldj


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