|
Ymm YMMMM, czuje się świetnie!:D Widzę poprawę szybkości, kondycji a także ogólnej sprawności. Czasem czuje się trochę słabszy. Pewnie jeszcze uda mi się zredukować tłuszczową.
|
2262 kcal
|
Gras: 40,77g | Prot: 143,26g | Carb: 327,89g.
Colazione: Białko Serwatkowe 100% Natural, Kakao, Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Pranzo: Serek Wiejski Pilos, gruszka, śliwka, Musli bez Cukru, jogobella. Cena: Wafle Ryżowe, pierś z kurczaka, brokuł, Ryż Biały. Snacks/Altro: Vega, banan, jajko na twardo. Di più...
|
|
3187 kcal
|
Esercizio:
Calcio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore. Di più...
|
|