Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
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48 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 42,67g | Prot: 103,64g | Carb: 84,92g.
Colazione: Агуша Молоко 2,5%, Сосиска, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Cena: Активиа Кефирная 1%, Myprotein Micellar Casein. Snacks/Altro: Thinkthin Протеиновый Батончик, Oreo Печенье, Финик. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashatan0909
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