Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
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127,6 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 70,93g | Prot: 67,08g | Carb: 72,01g.
Cena: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Butter, Napolina Tomato & Basil Sauce, Cheddar Cheese, Marks & Spencer Cottage Pie Meal For One. Snacks/Altro: Peanut Butter, John West Smoked Oysters, Tesco Grape, Strawberry, Blackberry & Blueberries. Di più...
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4194 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di albyoz
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