Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 110,73g | Prot: 113,87g | Carb: 49,79g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee. Pranzo: Great Value Broccoli & Cauliflower, Bacon Grease, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried). Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Altro: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Mars Milky Way (Minis), Bacon Grease, Tomatoes, Colby Jack Cheese, Great Value Garbanzo Beans. Di più...
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1429 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, steps - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Swakee
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