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semangat buat hidup sehat kurangi kalori penumpukan lemak dan gula bonusnya kurus..
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125 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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766 kcal
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Gras: 19,20g | Prot: 34,72g | Carb: 112,50g.
Colazione: Susu Coklat (Rendah Lemak ). Pranzo: Telur Rebus, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepes Tahu. Cena: Telur Rebus. Snacks/Altro: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
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3253 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 15 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mania4474
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