Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
|
97 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2198 kcal
|
Gras: 83,63g | Prot: 61,14g | Carb: 310,76g.
Colazione: Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Орехи Кешью. Pranzo: Сушеные Бананы, Milky Way Шоколадный Батончик, Останкино Финский Сервелат, Хлеб Черный. Cena: Лаваш, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром . Snacks/Altro: Красное Яблоко, Перекресток Сырный Продукт Российский, Адреналин Раш Адреналин Раш. Di più...
|
|
2695 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Мишенька - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оленька 98
|