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마법도 일주일 남았는데, 식사 직후 부터 단 것들이 너무 먹고 싶었다. 근래에 이런 일이 없었는데... 의심되는 건 시판 구운 김과 비비고 사골곰탕. 저녁 약 먹으며 비비고사골곰탕 부터 원재료를 보니, 이게 범인이었다. 향미증진제(MSG)와 말토덱스트린. 소고기분해효소농축액이 뭔 지는 찾아봐야 겠지만, 저 두 가지로도 당뇨치료나 체중감량 중인 사람들은 사면 안 되는 가공식품인데... 너무 바쁘게 추석장을 보느라 제대로 살펴보지 못했더니, 바보 짓을 했다. 비타볼트에도 아스팜탐이 있던데 정신차려야 겠다.
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865 kcal
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Gras: 68,80g | Prot: 36,72g | Carb: 20,69g.
Colazione: 우버 머스타드 유기농사과식초(오가닉애플사이다비니거), Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 이즈니 무염버터, 캡슐커피. Pranzo: 해표 더 고소한 김 재래김, 오이지무침, 달걀, 당근, 꽈리고추, 대파, 참기름, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 무, 비비고 사골곰탕. Cena: 이즈니 이즈니 무염버터, 김치, 오이지무침, 아보카도, 미니밤호박(보짱,보우짱). Snacks/Altro: 미니밤호박(보짱,보우짱), 네스프레소 캡슐커피, 호두, 마카데미아 너트, sanotact Gmbh 비타볼트 비타민C 1000. Di più...
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