|
😻💪🏃♀️👍
|
1528 kcal
|
Gras: 100,25g | Prot: 108,91g | Carb: 44,00g.
Colazione: Kiełki Rzodkiewki, Arla Apetina Classic Cubes In Brine, Pikok Salami z Papryką, Smalec, Jajko, President Rondele Sel De Camargue, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Wasa Lekkie Żytnie. Pranzo: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). Cena: Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Biedronka Kiełki Brokułu, Jajko (Całe), Pomidory, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Altro: Bakal Orzechy Ziemne Smażone Solone, Auchan Sernik na Wagę, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Nutrend Flexit Drink, Diet-Food.pl Bio Chipsy Kokosowe. Di più...
|
|
2562 kcal
|
Esercizio:
Siłownia - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Bieg - 1 ora e 52 minuti, Riposare - 11 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|