Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 56,85g | Prot: 36,78g | Carb: 135,55g.
Colazione: Tap Water, Honey, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon. Pranzo: Chow Mein Chinese Noodles , Fried Rice, Fried Egg, Beef Thin-Sliced (Cured) , Irresistibles Organic Coconut and Avocado Oil, Turmeric (Ground) , Nutiva Organic Chia Seed, Grapefruit (Pink and Red) , Compliments Whole Baby Carrots, Apples (Without Skin) . Cena: Kraft Smooth Peanut Butter, Saltine Crackers, Coffee (Brewed From Grounds) . Snacks/Altro: Black Pepper , Irresistibles Organic Coconut and Avocado Oil, Ginger , Turmeric (Ground) . Di più...
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2162 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di leniegoviola
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