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Hoy toco pasta
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3854 kcal
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Gras: 87,02g | Prot: 223,36g | Carb: 517,58g.
Colazione: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Nutrex Muscle Infusion, Gamesa Galletas Marias, Bimbo Pan Blanco (24g), Nutella Crema de Avellana, Miel, Azúcar, Nutrileche Leche, Papaya. Pranzo: Patatas Cocidas, El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua, Granvita Granola , Papaya, Plátano, Alpura Yogurth con Fresa. Cena: Azúcar, La Michoacana Paleta de Hielo, Camote, San Juan Claras de Huevo, Huevo Revuelto. Snacks/Altro: Nutrileche Leche, Kellogg's Zucaritas, Vino Cabernet Sauvignon, Bimbo Pan Blanco (24g), Lala Crema Light , Pasta Fresca (Cocida). Di più...
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2820 kcal
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Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di bedollafit
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