Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2012
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1453 kcal
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Gras: 77,34g | Prot: 63,33g | Carb: 129,77g.
Colazione: marble rye bread, onions, green peppers, cheese, butterball turkey ham, salami, egg. Pranzo: bbq sauce, chicken breast, spaghetti, onions, green peppers, mushrooms. Cena: vegetable oil, eggplant, Pita Bread. Snacks/Altro: oreo cookies, ritz, origial 99% fat free yogurt peach yoplait. Di più...
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2788 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 40 minuti, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di SeemaR
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