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Tostada con mantequilla de cacahuete, kiwi, cafe proteico... mi desayuno preferido😋
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1599 kcal
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Gras: 43,85g | Prot: 106,43g | Carb: 186,75g.
Colazione: Whey Isolate Zero, Bebida de Avena Ecológica, Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Mantequilla de Cacahuete, Café Capsulas, Kiwi Gold. Pranzo: Mostaza Dijon, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Cena: Natural Zero Sirope de Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Tortitas de almendra, manzana y avena, Hacendado Jamón de Pavo, Tomates, Hacendado Pan Integral de Centeno. Snacks/Altro: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Nespresso Café Capsulas, Plátano, Prozis Whey Isolate Zero. Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Stirare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuti, Kettlebell - 15 minuti, Apple Health - 21 ore e 55 minuti. Di più...
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Storia del Peso di KatiaMiBa
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