Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
|
94,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 81,59g | Prot: 153,87g | Carb: 106,02g.
Colazione: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Коктейль Протеиновый Пина Колада, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Pranzo: Ламбер Сыр 50%, Арахисовая Паста, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Мексиканская Смесь, Bravolli Булгур Крупный, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Heidi Темный Шоколад с Кусочками Клюквы, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт с Ежевикой и Семенами Льна. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lada6666
|