Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
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57 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2453 kcal
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Gras: 65,75g | Prot: 75,52g | Carb: 367,96g.
Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Yakult Yakult, Santan, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Selada Kol, Tahu, Ubi Jalar (Manis). Cena: Yakult Yakult, Royco Sup Krim Ayam, Mie Telur Kering, Bango Kecap Manis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Samyang Spicy Chicken Noodles. Di più...
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1460 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wenda aditya
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