Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 48,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2739 kcal
|
Gras: 61,37g | Prot: 150,90g | Carb: 414,86g.
Colazione: Сухой Жареный Соленый Арахис, Морковь, Сахар, Мёд, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки. Pranzo: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Морковь, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Капуста. Cena: Картошка Печеная, Яблоки, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nesquik Какао, Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Nesquik Какао, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|