Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 54,07g | Prot: 94,52g | Carb: 117,01g.
Colazione: Aubel Boudin Blanc, Pain Multigrain, Michhi Ironmuscle Carbs Chocolate, Michhi Café Lait Écrémé Lidl. Pranzo: Oeuf Dur, Michhi Oxo, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Oignons, Bœuf. Cena: Michhi Pâté de Campagne Boni, Pain Multigrain, Pain Multigrain. Snacks/Altro: Michhi 1 Tasse Cacao Écrémé Aspartame, Oeuf (Entier), Michhi 1 Tasse Cacao Écrémé Aspartame. Di più...
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3545 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 35 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Bonjour - 3,5 kg en combien de temps?
01 ott 18 da utente: framboise6263
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En 2 semaines en fait : je croyais avoir bien encodé 93,2 lundi dernier : je ne le vois pas? Mais vu mon âge canonique 😂...
01 ott 18 da utente: MichHi
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Dis donc c'est bien alors.
01 ott 18 da utente: framboise6263
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Merci, je suis content, je tiens le cap actuellement 😊
01 ott 18 da utente: MichHi
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Je suis sur mon PC là, et le poids de la semaine passée a bien été enregistré ??? Petite erreur avec l'appli smartphone du coup
01 ott 18 da utente: MichHi
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01 ott 18 da utente: jeamarie
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01 ott 18 da utente: MichHi
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Merci pour ton encouragement 😄
05 ott 18 da utente: princesse1977
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Merci à toi également Princesse, on se motive les uns les autres, ça ne peux faire que fonctionner 😎😊
05 ott 18 da utente: MichHi
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Storia del Peso di MichHi
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