Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4267 kcal
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Gras: 150,36g | Prot: 163,55g | Carb: 570,76g.
Colazione: Tomates, Hacendado Yogur de Proteinas, Naranjas, Sal, Pan Blanco, Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Fresno Pollo Empanado, Pan de Centeno, Guiso de Lentejas, Patatas Fritas, Vitalinea Yogur. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sandra Magro de Cerdo, Santa Ana Patatas Fritas, Pimienta Negra. Snacks/Altro: Palomitas de Maíz, Haribo Gominolas , Café con Leche, Panrico Donuts Normal. Di più...
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2926 kcal
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Esercizio:
Leggere - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore, Nuoto (moderato) - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 9 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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