Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
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111,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 49,37g | Prot: 141,01g | Carb: 149,03g.
Colazione: Hacendado Yogur Natural, Apio, Zumo de Limón. Pranzo: Hacendado Yogur Natural, MRM Chuleta de Sajonia, Espinacas. Cena: Pan Blanco, Carrefour Atunes en Rodajas, Hacendado Yogur Natural 0%, Espinacas Cocidas (Frescas), Hacendado Guisantes Congelados. Di più...
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3208 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JUAN2018
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