|
Мой первый кетозавтрак 489/24/42/5
|
1621 kcal
|
Gras: 139,29g | Prot: 72,14g | Carb: 23,03g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Редис, Вареное Яйцо, Жирные Сливки, Кокосовое Масло, Икра Лососевая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Pranzo: Редис, С.Пудовъ Мука Миндальная, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Карп Запеченный, Лук, Шампиньоны, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Говяжий Бульон, Помидоры, Organic Life Масло Черного Тмина. Cena: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Морская Капуста, Царицыно Грудинка, Жирные Сливки, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Имбирь Маринованный. Snacks/Altro: Белый Город Сливки 33%. Di più...
|
|
3657 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|