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응가하고쟨거.
주말폭식.
일욜 밤11시반 두부김치, 나또, 요플레.씨리얼흡입
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 102,21g | Prot: 54,80g | Carb: 46,93g.
Colazione: 달걀, NOW MCT OIL, 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g), 커클랜드 커클랜드 시그니춰 솔티드 스위트 크림 버터. Pranzo: 허쉬 초코크런치, 풀무원 그릭요거트. Cena: 삼겹살구이. Snacks/Altro: 세븐일레븐 양파스낵. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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