Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 51,21g | Prot: 133,73g | Carb: 142,92g.
Colazione: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 밤고구마, 녹색 올리브, 연어, 미주라 토스트. Pranzo: 살치살. Cena: 와사비, 연어, 햇반 햇반 (210g), 동원 얼리브밀크 저지방&칼슘, Quaker Oatmeal. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|