Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1828 kcal
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Gras: 88,28g | Prot: 179,83g | Carb: 54,26g.
Colazione: Queijo Mozzarella, Bacon (Curado), Clara de Ovo Cozida. Pranzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Mozzarella, Clara de Ovo. Cena: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein - Isolado Chocolate, Leite (Leite Integral). Snacks/Altro: Macarrão, Perdigão Empanado Recheado, Betânia Leite Semidesnatado, Amendoim, Garoto Cacau em Pó 100%, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein - Isolado Chocolate, Italac Creme de Leite. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Graciellex
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