Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
|
80 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3037 kcal
|
Gras: 62,46g | Prot: 211,28g | Carb: 405,06g.
Colazione: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Cena: Realforno Fior di Integrale, Certossa Gallette di Mais Bio, Susine, Susine, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Scitec Nutrition Vitargo, WHY 55 Protein Bar Pistacchio, Myprotein Impact Whey Protein, Fiorucci Prosciutto Cotto, Conad Pane di Grano Duro. Di più...
|
Calando 17,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|