Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
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127,2 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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785 kcal
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Gras: 48,91g | Prot: 69,19g | Carb: 19,60g.
Cena: Tesco Halloumi, Mushrooms, Broccoli, Grilled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Sainsbury's Pecorino Romano D.O.P, Greek Yoghurt. Di più...
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4180 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di albyoz
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