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cemilan sehat utk sore hr
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1879 kcal
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Gras: 59,73g | Prot: 111,32g | Carb: 222,66g.
Colazione: Labu, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pranzo: Teh Tawar, Tempe Bacem, Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Teh Hijau, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Rujak Cingur, Es Kopi dengan Susu, Manisan. Di più...
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 Commenti
saran kalo makam rujak ato yg berbumbu mending dicocol aja jgan dicampur lgsg sis.. krna saus ny isiny gula,kacang dll tinggi kalori..☺️
02 ott 18 da utente: artictrac
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beneerr timbangan pasti langsung naik
02 ott 18 da utente: lila kulil
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Ada yg tau gk kira2 brpa kalori dlm sepiring rujak?
02 ott 18 da utente: tomy chiang
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@tommy rujak buah kayak difoto kalo ga dikasih bumbu alias potongan buah aja sepiring palingan 200an kalori kalo disiram bumbu bisa 500an lbih krna humbunya tinggi gula..
02 ott 18 da utente: artictrac
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sehat kalo polos. kalo disiram gula ginimah sama aja gulanya tinggi
02 ott 18 da utente: siskalalo
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Thx atas masukan nya guys..
02 ott 18 da utente: tomy chiang
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Storia del Peso di tomy chiang
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