Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 36,55g | Prot: 48,39g | Carb: 174,37g.
Colazione: Quatá Leite Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Pranzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Vigor Requeijão Light, Pão Francês. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniscarpe
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