Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1884 kcal
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Gras: 50,74g | Prot: 159,86g | Carb: 192,16g.
Colazione: 코스트코 골드스탠다드웨이단백질, 이즈니 이즈니 가염버터, 미주라 미주라토스트, 코스트코 틸라피아. Pranzo: 미주라 토스트, 살치살, 햇반 햇반 (210g). Cena: 밤고구마, 미주라 토스트, 연어. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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