Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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504 kcal
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Gras: 14,29g | Prot: 32,83g | Carb: 63,37g.
Colazione: Карат Творог Зерненый 4%. Pranzo: Язык Говяжий Отварной, SPAR Каша Гречневая Отварная. Cena: Черемушки Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Красный Сладкий Перец. Snacks/Altro: Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы Классические, Яблоко. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Valy2707
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