Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
960 kcal
|
Gras: 36,61g | Prot: 78,42g | Carb: 80,63g.
Colazione: Помидоры, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Президент Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр. Pranzo: ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Увелка Гречка в Пакетиках, Каждый День Филе Трески, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Cena: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: Яблоко Антоновка. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sveta1964padharnikova
|