Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2188 kcal
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Gras: 91,39g | Prot: 203,14g | Carb: 130,55g.
Colazione: Pams, Hazelnut, Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Pranzo: Alacen 450, Protein Powder. Cena: Smoked Fish. Snacks/Altro: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Butter, Anchor. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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