Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 48,07g | Prot: 102,49g | Carb: 172,96g.
Colazione: Чай с Лимоном, Колбаски Диетические, Гречневая Каша. Pranzo: Куриное Филе с Сыром. Cena: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3.2%, Евроопт Банан. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кофе. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|