Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 70,61g | Prot: 57,68g | Carb: 162,16g.
Colazione: Herta Bacon Tranches Fines, Casino Jus de Pomme, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Monoprix Fromage A Tartiner, Amandes. Pranzo: Cheesecake, Pâtes (Cuites), Sauce Pesto, Herta Knacki. Cena: Franprix Crackers aux Graines de Lin et de Sésame, La Laitière Yaourt à la Vanille, Monique Ranou Jambon Blanc, Concombre (Pelé), Quinoa (Cuit). Snacks/Altro: Elephant Thé Fruit Rouge, Amandes, Haribo Crocodiles. Di più...
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1759 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Prudence-Joy
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