Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
|
95,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 62,22g | Prot: 76,42g | Carb: 177,50g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Яблоко. Pranzo: Перекресток Сырный Продукт Российский, Перекресток Лаваш, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Батон, ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Cena: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Перекресток Сырный Продукт Российский, Ржаной Хлеб, Nestle Мороженое Кит Кат. Snacks/Altro: Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Coca-Cola Cherry без Сахара. Di più...
|
|
2567 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 10 minuti, Мишенька - 2 ore, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оленька 98
|