Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1866 kcal
|
Gras: 59,04g | Prot: 147,20g | Carb: 179,67g.
Colazione: 미주라 토스트, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 연어, 미주라 토스트. Pranzo: 햇반 햇반 (210g), 살치살, 미주라 토스트, 장어구이. Cena: 미주라 토스트, 연어, 햇반 햇반 (210g). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|