Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
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112,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 46,85g | Prot: 30,42g | Carb: 227,15g.
Colazione: Indomaret Pisang Ambon, WRP Diet to Go. Pranzo: Indomaret Pisang Ambon, WRP Diet to Go. Cena: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Terong Balado. Snacks/Altro: Donat Dilapisi Coklat. Di più...
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3544 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Doccia - 30 minuti, Lavare i Vestiti - 1 ora, Lavare i Piatti - 15 minuti, Rastrellare - 20 minuti, Riposare - 20 ore e 45 minuti, Cucinare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mania4474
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