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응가안하고 쟨거
어제 점심 비빔칼국수, 버터와플, 미니약과,
저녁도 추어탕항그, 스파게티조금
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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813 kcal
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Gras: 59,95g | Prot: 40,97g | Carb: 42,38g.
Colazione: 소와나무 모짜렐라 치즈, 사과, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 솔티드 스위트 크림 버터, 달걀, NOW MCT OIL, 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g). Pranzo: Bionaturae 발사믹식초, NOW MCT OIL, 상추 샐러드와 야채 모듬, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Altro: 허쉬 초코크런치. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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