Diario di KLB_80, 05 ott 18

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2246 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...

Commenti

Thanks Keto 😁

04 ott 18 da utente: KLB_80

I reckon the kettlebells might have helped to💪

04 ott 18 da utente: keith george cooke

Haha yep they did

05 ott 18 da utente: KLB_80

Looking absolutely awesome

05 ott 18 da utente: Michelle Davenport

WOW!! Great job!! Must show wife!! Smack!.................Dumb idea.

05 ott 18 da utente: keesmodsiw

Awesome work, well done.

06 ott 18 da utente: eightpac

How long did it take you to lose the weight?? I’m just starting...

06 ott 18 da utente: sarahdardenne

Hi KLB, it took me 9 months to lose 62kg. I mainly ran Keto and did more weights than cardio. Right now starting to bulk up. Cheers

07 ott 18 da utente: eightpac

Sorry meant Sarah

07 ott 18 da utente: eightpac

Sarah it’s been about 18 months all up. I have PCOS so tend to lose slowly because of that too.

07 ott 18 da utente: KLB_80

KLB, you look incredible. I think I look a lot like your 'before' picture right now. Looking forward to smashing this out.

08 ott 18 da utente: sarahdardenne


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