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Celebrating some success with a homemade protein cookie 1/2 a cookie is 5gF/13gC/4gP 😊
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1754 kcal
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Gras: 46,17g | Prot: 92,87g | Carb: 247,96g.
Colazione: Cucumber (Peeled) , Au Bon Pain Iced Caramel Macchiato (Large), Sharrock's Crumpets, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Pranzo: Tofu scramble, Rosarita Fat Free Refried Beans, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice. Cena: Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz. Snacks/Altro: pumpkin protein cookies, Starbucks Blonde Roast (Venti), Good Karma Flax Milk + Protein Vanilla Unsweetened, Vivo Life Açaí Blueberry Protein Powder. Di più...
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1718 kcal
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Esercizio:
Addominali - 12 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 18 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di ewaldj
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