Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1808 kcal
|
Gras: 73,59g | Prot: 81,26g | Carb: 177,06g.
Colazione: Сахар, Чай, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pranzo: Сахар, Чай, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Cena: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Масло Подсолнечное, Морковь, Красный Лук, Белая Дача Лазурный Берег, Агрокомплекс Купаты "Классические". Snacks/Altro: Массандра Портвейн Красный Крымский, Рафаэлло Конфета, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Капучино, Вдохновение Mini Cupcakes. Di più...
|
|
2094 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Studiare (Studio) - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mk_inet
|