Diario di nadiyakhrn_, 05 ott 18

semangat iaiaia
56,6 kg Perso fino ad ora: 5,4 kg.    Rimanenti: 1,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1215 kcal Gras: 54,40g | Prot: 36,51g | Carb: 161,90g.   Colazione: Telur Rebus, Pisang. Pranzo: Mangga, Jus Tomat. Cena: Kentang Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Telur Rebus, Telur Dadar, Sayur Asem, Roma Malkist Crackers (2), Tango Wafer Vanilla, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Telur Rebus. Snacks/Altro: Nabati Cheese Wafer, Mangga, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Di più...
1427 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di nadiyakhrn_


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