Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
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51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 80,09g | Prot: 80,76g | Carb: 48,16g.
Colazione: Matcha, Mct Oil, Butter. Pranzo: Vanillezucker, Erdbeeren, Milbona Magerquark. Cena: Milbona Gratin Käse, Chavroux Ziegenfrischkäse, Aldi Braune Champignons, Gelbe Paprika, Zucchini, Rapsöl, Fischer Stolz Lachsforellenfilet. Snacks/Altro: Chardonnay, Shoi Glückskekse, Whey Protein, Der Sahnige, Ei, Alesto Paranüsse aus Südamerika. Di più...
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1403 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lisa Lena
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