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Smoked salmon feta cheese capers on Quinoa crispbreads
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963 kcal
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Gras: 37,70g | Prot: 53,27g | Carb: 100,93g.
Colazione: Bananas , Tea with Milk and Sugar, Oats Cereal with Cinnamon and Spice (Instant, Dry, Fortified) . Pranzo: Tea with Milk and Sugar, Lemnos Reduced Fat Feta, Arnott's Cruskits Light, Smoked Salmon. Cena: Pumpkin Soup, Olive Oil , Cooked Asparagus (from Fresh), Cherry Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Aldi Protein Bar, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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1922 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di nolajean9
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