Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1784 kcal
|
Gras: 100,84g | Prot: 84,57g | Carb: 137,18g.
Colazione: Сырный Двор Сыр Плавленый Столичный Плюс, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Салат из Рукколы, Жареная Рыба (в Панировке). Pranzo: Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкий Красный Перец, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Куриное Филе с Сыром, Сало. Cena: Оршанский Молочный Комбинат Варенец, Картошка Печеная, Котлета Куриная, Щавелевый Суп. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|