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1688 kcal
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Gras: 48,88g | Prot: 75,46g | Carb: 243,07g.
Colazione: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Ketchup , Green Tea, Simply Nature Refried Black Beans, Brown Rice, Tofu scramble. Pranzo: Freedom Foods Barley Toasted Muesli Maple and Nuts, Cinnamon , Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Iced Coffee, Vivo Life Açaí Blueberry Protein Powder. Cena: Whole Foods Market Traditional Guacamole, Vlasic Pickles, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Daiya Mozzarella Style Shreds, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Mushrooms , Kirkland Signature Artisan Burger Buns. Snacks/Altro: Emmy's Coconut Vanilla Macaroons, Truth Bar Dark Chocolate Coconut Bar. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Walking on 16% incline - 20 minuti, Addominali - 22 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ewaldj
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