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my lunch : nasi putih, buncis, kepiting, tempe goreng
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1286 kcal
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Gras: 44,05g | Prot: 103,92g | Carb: 118,99g.
Colazione: Ampela, Telur Puyuh, Hati Ayam, Telur Rebus, Bubur Ayam, Regal Marie Biscuits, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pranzo: Tumis Buncis, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kepiting. Cena: Yakult Yakult, Susu Kedelai. Di più...
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 Commenti
nasi piutih ny brp sdm kak idela ny klo untuk diet
tp sy mkn nasi ny cm d jam mkn siang z😊
07 ott 18 da utente: Zety ammity embellish
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Zety : Yg di piring ini 100 gr atau kurang lbh 5 sdm. Ini cheatmeal aku di minggu siang.
Biasanya tiap hari aku ganti2 karbonya : ubi, kentang, singkong, roti gandum, oat, dll.
07 ott 18 da utente: lenggang
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tempenya itu berapa gram kak?
07 ott 18 da utente: romnah kistiari
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07 ott 18 da utente: lenggang
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Storia del Peso di lenggang
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