Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1081 kcal
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Gras: 41,20g | Prot: 69,29g | Carb: 112,78g.
Colazione: Pain Complet, Noisette, Delisse Lait Écrémé, Chabrior Flocons d'avoine, Amandes, Maxwell House Cappuccino Saveur Noisettes, Fraises, Gervais Le Petit Suisse, Cannelle, Miel. Pranzo: Printiligne Fromage Blanc 0% Vanille, Adélie Glace Pistache, Amandes, Noisette, Maxwell House Cappuccino Saveur Noisettes, Carrefour Basse Côte, Baguette, Turini Torsades, Haricots Verts. Snacks/Altro: Amandes, Baguette, Pomme, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Di più...
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1472 kcal
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Esercizio:
Zumba - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 36 minuti, Riposare - 13 ore e 29 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Dur dur les derniers kilos !!! Je compatis ! Le même problème ! Simplement la différence on a pas le même âges bon dimanche
07 ott 18 da utente: j.grandin
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Storia del Peso di Elo_Fit25
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