Diario di alisa19957, 07 ott 18

4/41/23/300 (90к блинчик) 👩🏼‍🍳💫 овсяноблин (яичный белок, скуп овсяной муки, скуп протеина со вкусом шоколада) + фруктово-творожная начинка 🥞🍒🍌🥥

---

1620 kcal

Gras: 31,96g | Prot: 117,73g | Carb: 232,52g.   Colazione: Помидоры, Морковь, Полезные Продукты Хумус Классический, Сыр Фета, Гречка, Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Danone Йогурт Творожный, Сливы, Банан, Яблоко, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pranzo: Банан, Pikki Батончик Мюсли Малина Миндаль Белый Шоколад, Груша, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Творог (Обезжиренный), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука . Cena: Pretto Зернистая Рикотта, Морковь, Красные Помидоры, Яичный Белок, Полезные Продукты Хумус Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сыр Фета, Запеченная или Жареная Треска, Тыква. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Di più...