|
Seta😀seta😀seta😀... XC rządzi 🚵♂️💪🤛
|
2710 kcal
|
Gras: 150,32g | Prot: 152,25g | Carb: 118,32g.
Colazione: Iberia Oliwki Czarne, Jajko, Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Łopatka Wieprzowa, Lubię Smalec ze Skwarkami, Carrefour Płat Śledziowy A'la Matias z Zalewy Solnej. Pranzo: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Ciasteczka owsiane z białkiem. Cena: Sałata, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow. Snacks/Altro: Okocim Piwo Porter, Peak Delicious Whey Protein, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Gruszki, Budyń, Henglein Ciasto Kruche. Di più...
|
|
5593 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 3 ore e 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
07 ott 18 da utente: K1C1A
|
brawo, tyle na raz nigdy nie przejechałem, gratulacje 😸
mój max to 70km.
07 ott 18 da utente: CLLPL
|
Największy problem to wygospodarować tyle czasu na pedałowanie
07 ott 18 da utente: gating
|
07 ott 18 da utente: dupa.w.kwiatach
|
07 ott 18 da utente: Fronciara
|
gating, wiem mam to samo. nawet jak już tyle czasu znajdziesz to człowiek jest tak spompowany, że już nie ma na nic siły. A ja mam sporo obowiązków.
No i wyszło w tym roku, że prawie nie jeździłem. 😕
No i do tego ortopeda gada, że mam nie jeździć dużo.
07 ott 18 da utente: CLLPL
|
No właśnie... czas... tego zawsze mi brakuje... Za dużo biorę na siebie 😼
07 ott 18 da utente: K1C1A
|
CLLPL doskonale Cię rozumiem. Żal dupsko ściska jak się patrzy na innych co mają na wszystko czas ale rodzinka ..... za nic bym się nie wymienił.
07 ott 18 da utente: gating
|
07 ott 18 da utente: gaweł_po_40
|
😱👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
07 ott 18 da utente: daariaa89
|
Brawo brawo brawo 😀 mało z krzesła nie spadłam jak zobaczyłam mapę swojego terenu 😂😂😂
07 ott 18 da utente: mal_07
|
A do Bargłówki kiedyś jechałam na 7:30 w sobotę po 20 letnią poszewkę na poduszkę 😂
07 ott 18 da utente: mal_07
|
Tam właśnie zawędrowałem na stałe ze stolycy Śląska
07 ott 18 da utente: gating
|
A nie dziwię się, piękna okolica.
07 ott 18 da utente: mal_07
|
07 ott 18 da utente: gating
|
07 ott 18 da utente: Spyman
|
07 ott 18 da utente: gawenzi
|
Dzieki Wam, dla takiego poklasku ...warto się zmęczyć 😅
07 ott 18 da utente: gating
|
zrobić 1000 metrów przewyższenia dla 100kg osobnika to wykonać pracę 10 tys. kilogramometrów, czyli podnieść 10 ton na wysokość 10 metrów💪i siłka niepotrzebna😁
08 ott 18 da utente: ankap55
|
😀 niestety tak to nie działa😀
08 ott 18 da utente: gating
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|